FOODLOVING - Sugar free red fruit muffins

You will need: 

3 eggs

2 ripe banana (crushing)

10 small strawberries

Handful of blueberries

2 cups flour

1 bag of baking powder

4 tablespoons sunflower oil

4 tablespoons honey

Lets do this: 

Mash the bananas and mix in the eggs.

Cut the strawberries in four.

Add the strawberries and the blueberries in to the mixture.

Add honey and oil and mix well.

Sift the flour and add it together with the baking powder.

Put the mixture into a cupcake forms. 

Bake until golden brown in a preheated oven at 200 ° C.

Let me know what you think of this recipe in the comments. 

//Ingrediënten: 

3 eieren

2 rijpe banaan (pletten)

10 kleine aardbeien

Handvol blauwe bessen

2 kopjes bloem
1 zakje bakpoeder

4 eetlepels zonnebloemolie

4 eetlepels honing

Laten we beginnen: 
Prak de bananen en meng er de eieren onder. 
Snij de aardbeien in vier. 
Voeg de aardbeien en de blauwe bessen toe aan het mengsel. 
Voeg de honing en de olie toe en meng goed. 
Zeef de bloem en voeg hem samen met de bakpoeder toe. 
Doe het mengsel in een cupcakevorm
Bak tot ze gaar zijn in een voorverwarmde oven op 200°C. 

Laat mij weten wat je van dit recept vindt in de reacties. 

Lots of love 

SihamS

Hairloving: Deep-conditioner met eigeel

Deze week een heel zware conditioner. Een tijdje geleden heb ik mijn haar gekeurd (ombre). De kleuring bevatte 'ammoniak' en dat droogt je haar enorm uit. Om mijn haar extra te voeden heb ik enkele weken zware conditioners in mijn haar gebruikt. De deep conditioner zorgt ervoor dat mijn haar minder droog en broos is. Ook voorkomt het gespleten punten. Het enige grote nadeel aan deze deep-conditioner is dat je hem niet zo gemakkelijk kan uitwassen. Het is zeker nodig om je minstens 2x shampoo te gebruiken. 

Benodigdheden:
- 1 eigeel
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel cocosolie

Lets do this!

Splits de eieren en gebruik enkel het eigeel. Eigeel heeft een hydraterende werking op de haren door de eiwitten en de vetten dat het bevat. Voeg 2 eetlepels olijfolie toe en 1 eetlepel cocosolie. Cocosolie is hard bij kamertemperatuur. Je moet het vet opwarmen zodat het een olie wordt. Hier heb ik het gesmolten door een aansteker onder mijn lepel te houden. Zo smelt de olie en wordt hij niet te warm. (als het te warm is gaat het eigeel stollen) Meng alle ingrediënten. Breng aan op je haar. Dit masker breng ik niet aan op de hoofdhuid omdat het te vettig is. Concentreer je op de puntjes van je haar. 
Laat het maskertje minstens 30 minuten zitten. Zelf laat ik het 2 uurtjes inwerken.

Keep that hair healthy darlings!!

Note: Ik heb lang en dik haar. Je kan de hoeveelheid van de benodigdheden aanpassen aan de lengte en dikte van je haar.

Hairloving: Deep-conditioner van de week

Last van droog, dof, beschadigd, glansloos haar?

Wel lieve schat dan is een deep conditioner iets voor jou ;)

Wekelijks deep-conditioner ik mijn haar. Dat zorgt er voor dat mijn haren even kunnen bijkomen van al het stijlen. De echte must have bij het deep-conditionen van je haar is cocosvet. Cocosvet is de enige olie dat helemaal in je haar dringt. Andere oliën zoals olijfolie gaan enkel de buitenkant hydrateren terwijl cocosvet dat van binnenuit doet.

Benodigdheden:

-          Honing

-          Cocosvet

-          Micro-golf

1. Neem 1 eetlepel cocosvet.

2. Voeg 1 eetlepel honing toe aan het cocoscet. (note. Ik heb lang haar, als je kort haar hebt gebruik dan minder)

3. Meng beide ingrediënten.

4. Warm het mengsel op zodat de ingrediënten samen smelten.

5. Breng de deep-conditioner aan over je volledige haar. Concentreer je op je puntjes want die hebben extra liefde nodig.

6. Laat het masker minimum 30 minuten zitten. (ik laat het zelf 2-3 uur zitten)

7. Was je haar zoals gewoonlijk met shampoo en conditioner.

Note: Het maskertje maakt je haren hard als de ingrediënten terug stollen. Geen paniek dus dat is normaal J

Zouden jullie het interessant vinden moest ik elke week posten welke deep-conditioner ik gebruik? Let me know.