Heb je dat ook wel eens dat je jou na een goeie nachtrust toch vermoeid voelt overdag? Vaak is vermoeidheid te wijten aan dehydratatie. Dus neem snel een groot glas water en je zal zien dat het daarna beter wordt. Jap zo simpel is het.
Symptomen van dehydratatie: vermoeid, concentratieproblemen, verwardheid, duizeligheid en verminderd korte termijn geheugen.
Drink dus dagelijks voldoende water!
Keep it healthy
Lots of love
SihamS
Geen opmerkingen:
Een reactie posten